Author: Raluca Mihăilă

Cum ne pregătim pentru Sărbătorile de Paşte

Pastele este o sarbatoare simbolica, a reinnoirii si improspatarii. Postul este si el parte din acest proces, reprezentand din punct de vedere alimentar o dieta prin excelenta vegetariana, cu un caracter de crutare hepatica – pune in repaus secretia biliara si functia hepatica. “Trebuie sa ne asiguram ca facilitam trecerea organismului nostru de la un regim alimentar sarac in grasimi si proteine animale, bogat in … Continue reading Cum ne pregătim pentru Sărbătorile de Paşte

Raluca MihăilăLeave a comment

Tratamentul chirurgical al herniei de disc: interventia endoscopica reprezinta viitorul!

Hernia de disc este o afectiune prin care o parte din discul intervertebral se fragmenteaza si ajunge sa comprime radacinile nervoase sau maduva spinarii aflate in canalul spinal din vecinatatea sa. Cel mai frecvent apare in regiunea inferioara a coloanei vertebrale – numita regiune lombosacrata, care este supusa unui stres mecanic major. Simptomele unei hernii de disc lombare pot fi grupate in 2 sindroame: afectare … Continue reading Tratamentul chirurgical al herniei de disc: interventia endoscopica reprezinta viitorul!

Raluca MihăilăLeave a comment

Premiera in Romania, la Centrul Medical ProVita: prima cisternografie cu substanta de contrast intratecala

In luna martie, centrul medical a realizat o noua procedura, in premiera pentru Romania – prima cisternografie cu substanta de contrast intratecala, care a salvat viata unei paciente cu risc major de meningita. Procedura a fost posibila printr-un efort de echipa: celor doi neurochirurgi – dr. Ionut Gobej si dr. Dorin Bica li s-a alaturat dr. Gina Zaharia, medic specialist radiologie, imagistica medicala. “Pacienta in … Continue reading Premiera in Romania, la Centrul Medical ProVita: prima cisternografie cu substanta de contrast intratecala

Raluca Mihăilă2 Comments

Alergiile, neplăcerile sezonului de primăvară

Alergia este raspunsul sistemului imunitar al organismului la substante inofensive in mod normal, cum ar fi polenuri, alimente, sau acarienii din praf. In timp ce la majoritatea oamenilor aceste substante (alergeni) nu prezinta nici o problema, sistemul lor imunitar al persoanelor alergice le identifica drept o “amenintare” si produce astfel un raspuns inadecvat. La nivel mondial datele sunt alarmante: aprox. 20% din populatie este afectata … Continue reading Alergiile, neplăcerile sezonului de primăvară

Raluca MihăilăLeave a comment

Testarea modului de miscare reduce cu 3,5% riscul accidentarilor in sport

Fie ca vorbim despre copii care doresc sa inceapa practicarea unui sport de performanta, ori despre sportivi amatori sau profesionisti, specialistii recomanda intotdeauna efectuarea unor teste functionale, pentru a preveni posibilele accidentari ulterioare. Astfel, “Functional Movement Screening” (FMS) este cea mai inovativa metoda, la nivel mondial, de evaluare a riscului aparitiei accidentarilor sportive. in cadrul acestei analize se testeaza diverse modele de miscare si se … Continue reading Testarea modului de miscare reduce cu 3,5% riscul accidentarilor in sport

Raluca MihăilăLeave a comment

Terapia de cuplu: ingredientul ce poate salva o relatie!

Potrivit ultimelor statistici (Studiu realizat de Institutul National de Statistica, in 2015), durata medie a unei casatorii in Romania este de 13 ani, iar in ultimii ani, divortul apare cu frecventa cea mai mare in randul barbatilor si femeilor din grupa de varsta 35 – 39 de ani. Dar de unde apar probleme in cuplu, cand si in ce fel poate fi salvata relatia? Formarea unui … Continue reading Terapia de cuplu: ingredientul ce poate salva o relatie!

Raluca MihăilăLeave a comment

Cum comunicam eficient cu medicul

Cu totii ne-am confruntat la un moment dat cu o problema medicala, mai usoara sau mai grava. insa, uneori, stresul si ingrijorarea asociate ne sunt agravate din cauza unei comunicari deficitare cu medicul. Astfel, simtim ca nu intelegem exact afectiunea, motivul tratamentului sau nu avem incredere ca ne va ajuta sa ne simtim mai bine. Este bine de stiut ca anumite situatii se pot rezolva … Continue reading Cum comunicam eficient cu medicul

Raluca MihăilăLeave a comment

Cum ne pregatim sanatatea pentru sarbatori

Iarna este anotimpul in care se testeaza la maxim capacitatea noastra de aparare si raspuns la bolile cu specific de sezon, in special pentru grupele de varsta extreme, copiii si varstnicii. De aceea, pentru a ne bucura de sarbatori cum se cuvine, trebuie sa respectam recomandarile doctorilor, sa ne ferim de excese de orice fel si, nu in ultimul rand, sa gandim pozitiv. “O buna … Continue reading Cum ne pregatim sanatatea pentru sarbatori

Raluca MihăilăLeave a comment

Durerile de cap: afectiune minora sau motiv de ingrijorare?

Cine nu s-a confruntat cu o durere de cap, usor suparatoare sau greu de suportat? Este foarte important sa intelegem cu ce durere ne confruntam, sa stim cum o tratam si mai ales care sunt semnele care trebuie sa ne trimita la medic. Cefaleea se situeaza la nivel global in primele 3 cauze de dizabilitate, fiind cea mai frecventa cauza de absenteism de la munca … Continue reading Durerile de cap: afectiune minora sau motiv de ingrijorare?

Raluca MihăilăLeave a comment

Astenia de toamna: afectiune reala sau lene de sezon?

Toamna este un anotimp de tranzitie catre sezonul rece. Ziua incepe sa scada, intensitatea luminii se reduce treptat, iar temperatura scade pana la pragul inghetului. Reducerea intensitatii luminii provoaca diferite schimbari in organism: productia de serotonina (hormonul fericirii) scade, vitamina D se fixeaza mai greu (deficitul acestei vitamine este una dintre cauzele lipsei de energie, a slabiciunii musculare sau anxietatii) si este stimulata, conform unor … Continue reading Astenia de toamna: afectiune reala sau lene de sezon?

Raluca MihăilăLeave a comment